MENUJU JALUR SUKSES

Tiap orang pasti ingin sukses dalam hidup, yang harus kita ingat sukses tidak datang dengan sendirinya. Paling tidak kesuksesan harus diupayakan. Disini disajikan 14 cara agar kita bisa meraih sukses.
1.    Semua Pekerjaan Penting
Agar anda tidak menunda-nunda pekerjaan, anggap semua pekerjaan anda penting. Dengan  begitu, anda akan mengerjakan semua tugas tersebut saat ini juga. Ingat, jangan sampai terlewat detail-detail yang perlu anda kerjakan. Pekerjaan yang penting biasanya juga sangat terkait dengan banyak orang. Terutama rekan kerja dan atasan. Bisa juga dikatakan mempengaruhi ’nasib’ orang lain, baik itu rakan kerja, atasan maupun klien anda. Jadi  dengan mengerjakan tepat waktu, berarti anda tidak mengecewakan orang lain. Bahkan, anda bisa membuat rekan kerja maupun klien merasa puat karena kepentingan mereka terpenuhi tepat pada waktunya.

2.    Kesempatan tak Datang dua kali
Kesempatan biasanya hanya datang sekali. Nasihat ini sebaiknya anda perhatikan. Pasalnya kesempatan baik biasanya sangat langka. Jadi, sekali kesempatan datang, segera sambarlah. Jangan ragu dan jangan sampai anda rugi karena mengabaikannya. Siapa tahu, pekerjaan yang harus anda kerjakan saat ini adalah langkah awal untuk mendapatkan penghargaan untuk peningkatan karier anda. Dengan pertimbangan bahwa kesempatan tidak datang dua kali, anda akan mengerjakan tugas anda saat ini juga. Namun, jangan pula mengabaikan kecermatan agar pekerjaan anda tetap OK.

3.    Menjaga Kepercayaan
Menjaga kepercayaan yang diberikan kepada anda memang gampang-gampang susah. Untuk membuktikan bahwa anda sanggup menjga kepercayaan yang diberikan rekan kerja, atasan, maupun lembaga, salah satunya adalah dengaan tidak menunda-nunda pekerjaan! Tugas yang harus diselesaikan hari ini, kerjakan hari ini juga. Dengan begitu orang lain akan melihat bahwa anda bekerja dengan sungguh-sungguh dan penuh tanggung jawab. Juga anda akan selalu dipercaya, kepercayaan yang diberikan bisa jadi lebih besar.

4.    Efisiensi
Alasan lain kanapa anda harus mengerjakan tugas saat ini juga adalah efisiensi. Setiap lembaga pasti membutuhkan ’kata sakti’ itu. Andapun sudah seharusnya ikut andil menciptakan efisiensi, termasuk melalui tugas yang harus anda kerjakan ’saat ini juga’. Semakin singkat waktu yang anda perlukan untuk menyelesaiakn suatu tugas, banyak banyak hal yang anda bisa peroleh. Misalnya, kepuasan mitra kerja. Dengan tidak menunda-nunda pekerjaan. Berarti anda mempunyai andil menciptakan efisiensi lembaga ini.

5.    Ritme Kerja
Tidak menunda-nunda pekerjaan juga bisa memperlancar ritme kerja anda, sehingga anda akan lebih mampu menghasilkan kenerja yang optimal. Nah jika ini menjadi dasar pikiran anda, tnetu anda tak bakal menunda-nunda pekerjaan, dengan mematuhi ritme kerja, pekerjaan juga tidak akan menumpuk. Anda juga enjoy dan jauh dari stress yang tidak perlu. Jadi tugas hari ini, kerjakan hari ini juga. Jangan biarkan ritme kerja anda kacau. Disamping merugikan diri sendiri, rekan kerjapun akan terganggu.

6.    Mengurangi masalah
Mengerjakan tugas sesuai waktunya, juga akan mengurangi masalah. Pasalnya, bisa saja terjadi, dengan menunda pekerjaan, masalah baru akan muncul. Anda pasti tidak mengharapkan hal ini terjadi, bukan? Bisa saja clien kita mengeluh, rekan kerja marah-marah, dan anda makin stress. Untuk itu, hindarilah situasi-situasi sulit baru, kerjakan tugas anda saat ini juga bila memang harus selesai saat ini. Kurangi masalah agar anda mulus memasuki jalur sukses karier anda.

7.    Ketenangan
Tidak menunda-nunda pekerjaan juga akan membuat anda tenang. Anda tidak lagi dibebani pekerjaan yang telah anda selesaikan atau kerjaan saat ini juga. Ketenangan anda. Akan membuat ide, pemikiran, sehingga rencana ke depan akan semakin facus. Bahkan anda mampu menciptkan kinerja yang luar biasa buat diri anda, rekan kerja dan lembaga. Jadi banunlah ketenangan diri dengan mengerjakan tugas saat ini juga. Jadi jangan tunda-tunda lagi.

8.    Menunjukkan kualitas diri
Kualitas Anda dapat dilihat dari cara anda menyelesaikan tugas. Apakah anda suk menunda pekerjaan atau mengerjakan sesuai target menjadi cermin, seberapa kualitas anda. Jika anda ‘menenlantarkan’ tugas yang harus diselesaikan saat ini, bisa jadi kualitas anda akan dipandang sebelah mata. Mengabaikan waktu bisa berakibat kurang baik, misalnya pada ritme kerja. Jadi tunjukkan kualitas diri anda dengan mengerjakan tugas tepat waktu. Tugas saat ini, selesaikan saat ini pula.

9.    Menghargai ’Deadline’
Bekerja tepat waktu, berarti anda menghargai ‘deadline’ anda maupun ‘ dealine’ lembaga. Akibat yang ditimbulkan bila anda melanggar ‘ deadline’ bisa bermacam-macam. Dari tumpukan pekerjaan, kinerja tim terganggu, bahkan seringkali kinerja anda akan dikeluhkan oleh para mitra kerja lembaga. Jadi jagalah ritme dan kekompakan tim, dengan mengerjakan tugas tepat waktu. Hargai ’deadline’ agar anda enjoy dan kinerja lembaga semakin ok.

10.    Prioritas Utama
Bila pekerjaan anda termasuk yang diprioritaskan, jangan ditunda pekerjaannya. Apalagi tugas yang bisa menarik minat mitra kerja lembaga. Jangan sampai anda terpancing untuk menunda-nundanya. Meski sulit, tetap usahakan dikerjaan ‘saat ini juga’.

11.    Kebanggaan
Suatu kebanggaan bila anda bisa mengerjakan tugas tepat pada waktunya. Anda juga akan lebih menghargai diri anda. Andapun akan lebih menyadari bahwa diri anda adalah orang yang peduli dan bertanggung jawab terhadap tugas yang diberikan. Untuk itu, anda patut berbangga diri. Tapi tentu bukan kebanggaan yang menjerumuskan, lho. Jadi, kerjakan tugas anda saat ini jugam jangan ditunda. Kebanggaan pada diri akan membuat rasa percaya diri terjaga.

12.    Persembahan
Pekerjaan anda adalah karunia. Bayangkan, bila anda tidak memiliki aktivitas. Mungkin anda bengong, dan selalu bertanya, ‘bermaknakah hidupku ini?’ timbal balik dari karunia yang anda terima, kerjakan tugas dengan baik. Anggaplah pekerjaan anda sebagai suatu persembahan kepada diri sendiri, rekan kerja, dan lembaga. Nah, salah satu wujud persembahan itu adalah dengan tidak menunda-nunda pekerjaan. Kerjakan pekerjaan dengan cepat, tepat serta cermat. Apa yang harus anda kerjakan saat ini, kerjakan saat ini juga. Dengan selalu menganggap bahwa pekerjaan anda adalah persembahan terbaik anda, kecil kemungkinan anda akan mengabaikan tugas yang anda terima. Akibat positipnya, anda akan mengerjakan semua tugas dengan sungguh-sungguh.

13.    Pelayanan ’Client’ / Mitra kerja
Yang perlu selalu anda sadari bahwa lingkungan birokrasi tempat anda bekerja merupakan bagian yang tidak terpisahkan dengan dunia bisnis. Di dunia bisnis manapun, pelayanan kepada client/ mitra kerja merupakan hal yang penting untuk diperhatikan. Karena itu, kerjakan segera semua hala yang berhubungan dengan client/ mitra kerja. Ingat, mitra kerja/ client kita adalah ’ raja’ ( yang bisa mengangkat dan menjatuhkan citra dan kredibilitas lembaga), yang tidak mau bersabar menunggu anda bekerja ’berlama-lama’. Mereka tentu juga tak mau membuang waktu dan biaya percuma. Jadi, jangan kecewakan mereka. Layani mitra kerja dengan sebaik-baiknya melalui kinerja anda, yakni menyelesaikan pekerjaan saat ini juga

14.    Cermin untuk sukses
Hal terakhir yang perlu anda ingat, apapun yang anda lakukan, jadikan sebagai ‘cermin’ untuk sukses. Dengan demikian, anda tidak akan pernah berpikir untuk mengabaikan pekerjaan. Selain itu, anda juga akan lebih terfakus untuk mengerjakan tugas saat ini dengan sebaik-baiknya. Anda tidak akan menunda-nunda pekerjaan dan selalu mengerjakan pekerjaan hari ini dengan semangat hari ini juga, hasilnya akan anda nikmati di masa mendatang.
 "Selamat menerapkannya, buktikan dan nikmati hasilnya"
Sumber; info mutu – Departemen Pertanian

Pengumuman Hasil Uji Kompetensi Awal

Pengumuman Hasil Ujian Kompetensi Guru 2012

Wilayah Jateng http://downloads.ziddu.com/downloadfile/18928531/PESERTA_LOLOS_UKA_2012.zip.html
 Wilayah Jabar http://www.lpmpjabar.go.id/?q=node/72 
Wilayah Yogyakarta: 

Wilayah Yogyakarta :
 

Sertifikasi Guru

249.000 Guru Lolos Uji KompetensiSenin, 19 Maret 2012 | 16:50 WIB

 JAKARTA, KOMPAS.com — Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud) telah mengeluarkan hasil uji kompetensi akhir (UKA) sertifikasi guru. Sedikitnya, ada 249.001 guru yang dinyatakan lolos UKA. Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Mohammad Nuh mengatakan, kuota 250.000 yang tersedia tidak terpenuhi menyusul banyaknya guru yang tidak lolos UKA.

"Ada juga yang tidak lolos. Tidak semua kuota itu bisa dipenuhi," kata Nuh, Senin (20/3/2012) di Gedung Kemdikbud, Jakarta.

Nuh mengatakan, para guru yang belum berhasil lolos UKA di tahun ini diberikan kesempatan untuk mencoba kembali pada tahun 2013. Segala informasi terkait hasil UKA dapat diakses melalui laman www.sergur.kemdiknas.co.id.

"Yang penting tekad kita. Bagi yang belum laik lolos dapat mencoba kembali di tahun besok," ujarnya.

Pendaftar UKA 2012 mencapai 285.884 orang. Akan tetapi, hanya 281.016 (98 persen) peserta yang mengikuti UKA, sedangkan sisanya, 4.868 orang (1,70 persen), batal mengikuti UKA dengan berbagai alasan. Dari jumlah tersebut diketahui bahwa nilai rata-rata UKA secara nasional hanya berkisar di angka 42,25.

Uji Kompetensi Awal Sertifikasi Guru Tahun 2012 baru saja selesai dilaksanakan, tapi hal ini bukan berarti proses uji sertifikasi guru 2012 sudah selesai. Para guru khususnya yang mengikuti uji kompetensi 2012 masih harus menunggu pengumuman hasil Uji Kompetensi Awal Sertifikasi Guru Tahun 2012. Hasil pengumumanini nantinya akan digunakan oleh Tim PLPG untuk merekrut peserta PLPG.Berdasarkan hasil pencarian di google menggunakan keyword pengumuman hasil uji kompetensi awal sertifikasi guru 2012,  maka didapatkan informasi bahwa Jadwal pengumuman hasil uji kompetensi guru 2012 yaitu tanggal 18 Maret 2012.

Pengumuman Hasil Ujian Kompetensi Guru Diundur 22 Maret

TRIBUNPEKANBARU.COM, PEKANBARU - Pengumuman hasil Uji Kompetensi Awal (UKA) bagi peserta calon sertifikasi guru yang seharusnya dilakukan Minggu (18/3), diundur.

Kasi Program dan Sistem Informasi,  Eriswan MPd Lembaga Penjamin Mutu Pendidikan (LPMP) Riau-Kepri kepada wartawan, mengatakan, hasil UKA diundur menjadi Kamis (22/3) mendatang. Pengumuman juga disampaikan melalui internet melalui website www.sergur.pusbangprodik.org. atau Dapat di klik di http://kasiyanta.blogspot.com/2011/12/informasi-peserta-sertifikasi-guru.html

"Pengumuman ini sengaja dilakukan melalui internet dengan tujuan  mempermudah guru untuk melihat hasil ujiannya. Hasil ujian kompetensi itu sendiri berdasarkan penilaian yang dilakukan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. Sementara LPMP hanya bertugas menyampaikannya ke pusat,” kata Eriswan. (www.tribunpekanbaru.com/hes)

Penulis : HendraEifivanias

Editor : harismanto

Sumber : Tribun Pekanbaru

JAKARTA (Pos Kota) – Hasil Ujian Kompetensi Awal (UKA) sertifikasi guru tahun 2012 sangat rendah dan tidak memuaskan. Dari 33 provinsi hanya 8 provinsi yang mendapat nilai yang menggembirakan. Sedangkan ke-25 propinsi lainnya masih di bawah nilai rata-rata 42,25.
Nilai tertinggi berada di Provinsi Di Yogyakarta dengan nilai 50,1. Disusul DKI Jakarta 49,2, Bali 48,9, Jawa Timur 47,1, Jawa Tengah 45,2, Jawa Barat 44,0, Kepulauan Riau 43,8 dan Sumatera Barat 42,7.
“Hasil ini belum memuaskan tapi, ketahuan semua kualitas dan kompetensi kawan-kawan kita. Ada yang dapat nilai 100, ada yang dapat 10, ada yang dapat 30, ada yang dapat 15,” kata Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Mendikbud), Muhammad Nuh dalam jumpa pres UKA guru tahun 2012 di kantor Kemendikbud, Jalan Sudriman, Jakarta, Jumat (16/3).
Dari peserta UKA sertifikasi guru 2012 yang daftar 285.884 guru, serta yang ikut ujian 281.016 (98.30%) yang tidak 4.868 (1,70%) dan kondisi ril itu membuktikan bahwa kwalitas guru masih rendah. Sebab dari hasil UKA tersebut akan menghasilkan juga murid yang berkwaliats atau tidak. Jadi wajar, jika propinisi peserta Ujian Nasional (UN) terbaik datang dari delapan propinisi tadi.
“Hasil ini adalah ril. Kalau dilihat dari data ini, maka wajarlah jika Bali banyak murid yang lulus. Kwalitas guru akan mempengaruhi peta UN. Sebab dipengaruhi oleh kwalitas gurunya,” kata Muhammad Nuh.
Menurut Mendikbud, dari data UKA gutu tahun 2012 ini dapat dimanfaatkan untuk 3 tujuan, yakni Pemetaan Kompetensi, seleksi kelayakan dan Entry point Pendidikan dan Latihan.
“Hasil UKA guru tahun 2012 bisa dimanfaatkan untruk 3 tujuan. Dengan demikian kita akan selalu memperbaikinya. Untuk UN kita sudah rapikan,” ungkap M.Nuh.
Dari data itu dapat disimpulkan tidak selamanya guru berprestasi itu berada di kota besar seperti, Jakarta, Surabaya, Bandung, Medan atau Yogyakarta. Tapi dari hasil UKA 2012 guru terbaik malah ada di kabupaten.
Sepuluh peserta dengan nilai UKA Terbaik untuk SMA diantaranya, Gatot Priadi SMAN 1 Karas, Kab. Magetan, Jatim dengan nilai 90,0, Nur Hidayati SMAN 11 SIAK Kab. Siak, Riau dengan nilai 90,0, Irawati Satia Kusumah SMA Terpadu Krida Nusantara KOTA Bandung, Jabar nilai 88,6, Nunung Mintarsih SMAN 1 Maospati, Kab. Magetan, Jatim dengan nilai 88,3, Petrus Yulianto Susanto SMA Santo Bellarmius, Kota Bekasi, Jabar dengan nilai 88,0, Momi Rosrita Listiani SMA N 1 Majalengka, Kab. Majalengka, Jabar dengan nilai 86,7, Masfufatul Hasanah SMA N 10 Melati Samarinda, Kota Samarinda, Kaltim dengan nilai 86,7, Sylviana Chrisyan SMA Kristen 5 BPK Penabur, Jakarta, DKI Jakarta dengan nilai 86,0, Anna Kurnia Agustiningsih SMA N 1 Pakusari, Kab Jember, Jatim dengan nilai 86,0 dan Rahma Fitri SMA Uswatun Hasanah Kota Padang Panjang, Sumbar dengan nilai 86,0.
Secara tegas M. Nuh mengatakan akan memberikan penghargaan kepada para peserta UKA guru tahun 2012 yang terbaik. “Jelas, dari data mengatakan tidak selamanya guru terbaik itu berada di kota-kota besar. Untuk itu, kita akan berikan penghargaan kepada peserta UKA guru 2012 yang terbaik,” kata M. Nuh.
Secara resmi pengumuman hasil Uji Kompetensi Awal (UKA) Sertifikasi Guru 2012 secara adalah tanggal 18 Maret 2012 mendatang, (rizal/b)Jumat, 16 Maret 2012 8:47:50 WIB
Teks : Mendikbud M Nuh

Sisi Lain Jomblo yang Buruk Bagi Kesehatan

Jakarta, Hampir semua jomblo atau lajang yang kesepian akan merasa lebih merana karena memiliki kebiasaan yang tak sehat. Lajang berusia paruh baya yang hidup sendirian ternyata lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk dan menonton televisi. Kebiasaan duduk lama ini terbukti berakibat buruk bagi kesehatan.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Preventive Medicine menemukan bahwa pria lajang cenderung duduk lama di depan televisi di akhir pekan. Sedangkan wanita lajang banyak menghabiskan waktu dengan duduk sambil melakukan kegiatan lain seperti membaca atau makan di luar rumah.

Penelitian juga menemukan bahwa pengangguran cenderung menghabiskan lebih banyak waktu untuk duduk dibandingkan orang yang bekerja. Kebiasaan duduk lama ini diketahui berhubungan erat dengan penyakit tekanan darah tinggi, jantung, diabetes dan risiko kematian yang tinggi. Penelitian juga menunjukkan bahwa duduk lama bahkan bisa menjadi penyebab gangguan kesehatan pada orang yang sering berolahraga.

"Mempelajari kebiasaan duduk sangat penting karena penelitian telah menemukan hubungannya dengan berbagai masalah kesehatan. Kebanyakan orang menganggap duduk lama hanya menyebabkan gangguan otot seperti sakit punggung dan leher. Berbagai bukti penelitian yang ada menunjukkan bahwa duduk lama lebih dari 6-8 jam sehari atau menonton televisi lebih dari 4 jam sehari berbahaya bagi kesehatan jantung dan metabolisme tubuh," kata Nicola Burton, Ph.D., peneliti senior di The University of Queensland seperti dilansir medicalxpress.com, Kamis (15/3/2012).

Para peneliti menganalisis hasil survei dari 7.719 orang berusia 40 - 65 tahun di Australia. Kesemua peserta diberi pertanyaan tentang rutinitas sehari-harinya. Para peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang duduk lebih lama ketika akhir pekan dibandingkan pada hari kerja. Kebiasaan duduk ini berbeda-beda tergantung pada apa saja yang dilakukan orang ketika duduk.

"Kami akan mengembangkan dan mengevaluasi strategi untuk mengurangi banyaknya waktu yang dihabiskan untuk duduk, kemudian melihat cara tersebut efektif untuk siapa dan dalam konteks apa. Strategi ini berbeda dengan strategi meningkatkan latihan. Waktu yang digunakan untuk duduk dapat diganti dengan kegiatan lain selain olahraga," kata Burton.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menyela duduk sangat penting. Tujuannya adalah agar orang berpikir bagaimana caranya agar tidak banyak menghabiskan waktu dengan duduk saja dan melakukan aktivitas ringan selain olahraga, seperti membersihkan rumah selama jeda iklan televisi atau berjalan-jalan sebentar selama hari kerja.

"Temuan ini penting karena dapat digunakan untuk mencari cara terbaik dalam membujuk orang agar tidak membiasakan diri duduk terlalu lama. Karena penelitian menemukan bahwa orang lajang yang hidup sendirian lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk, kampanye media yang menganjurkan orang berjalan-jalan dengan pasangan mungkin tidak akan efektif bagi orang-orang jomblo," kata Susan B. Sisson, asisten profesor diet dan olahraga di University of Oklahoma.
Sumber: http://health.detik.com/

Tips Lulus Ujian

Berdasarkan hasil survey terdapat 2 faktor utama yang menentukan keberhasilan lulus ujian. Faktor tersebut ialah faktro teknis dan factor non teknis. Yang termasuk dalam factor teknis ialah belajar, tahap belajar ini meliputi serangkaian proses seperti, membaca, menghafal memahami , berlatih dsb

Akan tetapi, tahukah anda factor teknis ini hanya mencakup 75% dari syarat agar bisa lulus ujian. Sisa 25% meliputi persiapan mental pemilihan alat tulis yang sesuai dengan standar ujian, ketelitian dsb.

Berikut ini beberapa tips sederhana dan bermanfaat yang perlu diperhatikan untuk mendukung factor non teknis ketika menghadapi ujian

1.    Persiapan Fisik Anda
Konsentrasi prima sangat dibutuhkan ketika mengerjakan soal ujian, agar bisa berkonsentrasi secara berkesinambungan, maka diperlukan fisik yang sehat dengan mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 lima sempurna dan dianjurkan berolahraga secara teratur. Selain itu tidurlah minimal 8 jam menjelang ujina agar tidak mengantuk ketika menngerjakan soal ujian.
2.    Lakukan Persiapan Mental
Tidak kalah penting ialah persiapan mental. Aturlah emosi agar tetap tenang, cemas khawatir sebab jika tidak mampu mengatur perasaan tersebut, maka akan mengganggu konsentrasi dan memberikan dampak negatif. Salah satu cara untuk mengendalikan emosi ialah dengan berdoa.
3.    Peralatan Ujian
Peralatan ujian yang umum ialah ballpen, pensil, pengaris, penghapus, kalkulator dsb. Unuk ujian akhir nasional peralatan yang dibutuhkan ialah:
•    Gunakan pensil dengan grade kehitaman 2B dam yang telah lulus OMR (optical Mark Reader) dan DMR (Digital Mark Reader) tes.
•    Gunakan pensil yang mempunyai diameter inti pensil paling besar sehingga membuat pensil lebih kokoh dan tidak mudah patah.
•    Pilih pensil dengan inti pensil yang lembut sehingga tidak akan merusak permukaan kertas
•    Gunakan penghapus khusus EBTA dan SPMB karena penghapus ini diformulasikan khusus untuk kertas LJK. Penghapus lembut dan tidak meninggalkan debu sehingga tidak akan merusak kertas dan juga tidak mengganggu proses koreksi / scanning.
•    Rautan dengan pisau yang tajam
•    Penggaris EBTA dan SPMB, untuk menpermudah ketida menyilang dan melingkari jawaban agar hasilnya rapi.
•    Bawalah papan alas yang rata, tidak mudah melengkung, dan licin. Dianjurkan menggunakan papan acrylic untuk hasil maksimal
4.    Periksa Soal
Periksa kelengkapan soal dan kertas jawaban anada. Periksalah kertas jawaban anda. Kertas jawaban harus diterima dalam kondisi bersih, rapid dan tidak boleh terlipat. Mintalah kertas jawaban baru kepada pengawas apabila kondisi kotor, rusak dan terlipat.
5.    Baca Perintah Ujian
Bacalah perintah ujian dengan baik dan tidak buru-buru, sebab seringkali mengabaikan perintah menjawab soal membuat anda salah dalam memberi atau memilih jawaban.
6.    Kerjakan Soal dari yang termudah.
Kerjakan soal dari yang anda anggap paling mudah terlebih dahulu, lalu teruskan ke tingkat yang lebih sulit. Kerjakan soal-soal yang ada dengan tenang dan tidak terburu-buru. Untuk soal pilihan ganda, berhati-hatilah ketika melingkari, jangan sampai satu nomor terisi dua kali. Untuk soal ujian esai pikirkan dulu jawaban sebelum menjawab langsung jawab ke point utama sehingga jawaban tidak bertele-tele. Buat kerangka singkat dengan mencatat beberapa ide yang ingin kamu tulis.
7.    Sisihkan 5% dati total waktu untuk periksa kembali jawaban.
Periksa kembali seluruh jawabanmu mulai dari kolom identitas, nomor ujian, dan jawaban. Jangan terpengaruh oleh teman yang sudah lebih dahulu keluar. Pastikan lembar jawaban anda bersih, tidak ada bekas coretan dan serbuk penghapus yang tertinggal.
8.    Tutup dengan doa
Ucapkan rasa terimkash karena sudah membimbing anda selama proses ujian.


Berbagai Sumber!(Fiber Castel)

Sepuluh Tips Agar Lebih Percaya Diri

Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri anda dalam jangka panjang, namun terkadang kita juga memerlukan langkah-langkah meningkatkan rasa percaya diri dalam waktu singkat. Anda rasanya tak bisa berjalan menuju sebuah pertemuan penting sambil membaca buku panduan mengenai kepercayaan diri, atau menelepon mentor anda pada menit-menit terakhir.
Jadi dibawah ini saya mencoba mensharingkan kepada anda beberapa tips yang dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat dalam hitungan detik :
1. Tersenyum
Tersenyum merupakan tips 1 detik jika anda merasa gugup dan tidak percaya diri. Anda tidak hanya tersenyum jika anda merasa senang dan percaya diri, sebaliknya anda bisa tersenyum untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin anda merasa tidak enak ketika anda tersenyum.
Tersenyum lebih dari sekedar menunjukkan ekspresi pada wajah anda. Tersenyum melepaskan hormon endorphin yang membuat anda merasa lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah di wajah anda, membuat anda merasa nyaman dengan diri anda sendiri dan tentunya dapat meningkatkan rasa percaya diri anda. Anda juga akan tampak lebih percaya diri di hadapan orang lain ketika anda tersenyum.
2. Tatap Mata Lawan Bicara Anda
Sama halnya dengan tersenyum, tataplah mata semua orang di dalam ruangan. Berikan senyum anda dan dapat dipastikan mereka akan membalas senyuman anda; dan senyum yang diberikan orang lain dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat. Sama halnya dengan tersenyum, kontak mata menunjukkan bahwa anda percaya diri. Menatap sepatu anda atau meja mendorong perasaan anda menjadi ragu-ragu dan malu. Tips ini sangat berguna untuk situasi kerja; buatlah kontak mata dengan orang yang mewawancarai anda, atau orang-orang yang menghadiri presentasi anda.
“Kontak mata membantu anda untuk menghilangkan rasa takut jika anda sedang berbicara di depan umum dan semakin mendekatkan anda dengan lawan bicara anda. Stress merupakan perasaan yang datang dari sesuatu yang asing dan tidak dapat dikendalikan. Kontak mata memberikan pembicara gambaran dari kenyataan yang tidak lain adalah lawan bicara itu sendiri. Kontak mata juga membantu menarik minat lawan bicara anda.” (Confident Eye Contact, Unlimited Confidence)
3. Ubahlah Suara Dalam Diri Anda
Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara dalam diri anda menjadi teman pendukung yang paling mengenal anda dan mengetahui bakat anda, serta menginginkan anda untuk mencapai yang terbaik.
4. Lupakan Standar Yang Ditetapkan Orang Lain
Terlepas dari situasi yang membuat anda mengalami krisis percaya diri, anda bisa membantu diri anda sendiri dengan berpegang pada standar yang anda miliki. Orang lain memiliki nilai yang berbeda dengan anda, dan sekeras apa pun anda mencoba, anda tidak pernah bisa memuaskan semua orang setiap saat. Jangan khawatir jika orang-orang menyebut anda gendut, kurus, pemalas, membosankan, pelit, konyol, dll.. Bertahanlah pada standar yang anda miliki, bukan pada standar yang dimiliki orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam masyarakat; anda tidak harus menerima nilai dan standar tersebut hanya karena orang-orang di sekitar anda menerimanya.
5. Tampillah Serapih Mungkin
Meskipun anda hanya memiliki sedikit waktu, pergilah ke kamar mandi untuk memastikan anda tampil rapih. Sisirlah rambut anda, cucilah muka anda, perbaiki riasan wajah anda, luruskan kerah anda, pastikan tidak ada sisa makanan pada gigi anda. Semua hal ini dapat membuat perbedaan antara rasa percaya diri terhadap penampilan anda dan rasa takut anda terhadap penampilan anda.
”Sempurnakan penampilan fisik anda; sudah merupakan fakta bahwa penampilan seseorang memainkan peranan penting dalam membangun rasa percaya diri. Meskipun kita tahu apa yang kita miliki dalam diri kitalah yang penting, penampilan fisik anda menentukan impresi orang terhadap diri anda.” (Building Blocks to Self-Confidence, Complete Wellbeing)
6. Berdoalah Atau Bermeditasi Sejenak
Jika anda percaya pada Yang Maha Kuasa, mengucapkan doa bisa meningkatkan rasa percaya diri anda (anda juga bisa melakukan meditasi selain berdoa). Langkah ini membantu anda untuk mundur sesaat dari situasi yang serba cepat dan mencari bantuan dari Yang Maha Kuasa. Berikut adalah sebuah contoh doa, namun anda bisa menulis hal serupa yang sesuai dengan agama atau kepercayaan anda:
“Ya Tuhan, terima kasih karena Kau telah mencintai dan menerimaku apa adanya.. bantulah aku untuk melakukan hal yang sama.. dan bantulah aku untuk tumbuh menjadi sesuai dengan kehendakMu sehingga rasa percaya diriku akan bertambah; semuanya demi keagungan namaMu dan bukan namaku. Terima kasih karena Engkau telah mendengarkan dan menjawab doaku. Amin.” (Daily Encounter, Strengthen Your Self-Confidence, Acts International)
7. Reka Ulang
Jika sesuatu terjadi diluar dugaan anda, hal ini cukup mudah menggoyahkan rasa percaya diri anda. Mungkin anda menumpahkan minuman anda, terlambat hadir di sebuah pertemuan penting karena macet, atau seseorang yang ingin anda ajak bicara memberikan tanggapan dingin. Cobalah untuk “mereka ulang” situasi tersebut dan tempatkan pada situasi yang lebih positif. Seringkali suatu kejadian menjadi negatif karena persepsi kita sendiri.
8. Tentukan Langkah Anda Selanjutnya
Jika anda tidak yakin dengan apa yang harus anda lakukan, temukan satu langkah sederhana yang bisa membantu anda untuk terus maju. Hal ini mungkin saja bisa dilakukan dengan melakukan kontak mata pada sebuah pesta, memperkenalkan diri anda pada orang asing, memecahkan kebekuan dalam sebuah rapat, atau menanyakan orang yang mewawancarai anda untuk menunjukkan pengetahuan anda terhadap industri dan perusahaan mereka.
Mulailah bertindak meskipun anda tidak memiliki gambaran yang jelas mengenai apa yang seharusnya anda lakukan. Bergeraklah menuju sasaran anda. Koreksi diri anda di lain kesempatan.
9. Bicaralah Perlahan
Sebuah tips sederhana agar anda terlihat atau menjadi lebih percaya diri adalah dengan bicara perlahan. Jika anda bicara terlalu cepat, anda akan merasa tidak enak karena anda sadar anda bicara terlalu cepat. Bicara perlahan memberi anda kesempatan untuk memikirkan apa yang anda akan katakan selanjutnya. Jika anda sedang berbicara atau melakukan presentasi, berhentilah sesaat pada akhir sebuah frase atau kalimat untuk membantu orang lain mencerna apa yang anda katakan.
Berbicara perlahan menunjukkan kepercayaan diri seseorang. Seseorang yang merasa tidak layak didengarkan akan berbicara dengan cepat, karena ia tidak mau membuat orang lain menunggu hal-hal yang tidak layak didengarkan.
10. Ikut Ambil Bagian
Pernahkah anda duduk seharian di dalam kelas atau di sebuah rapat tanpa mengucapkan satu patah kata pun? Pernahkah anda pergi bersama teman-teman anda di malam hari dimana teman-teman anda berbincang dengan gembira sementara anda hanya duduk dan menatap minuman anda? Kemungkinan yang terjadi adalah anda merasa tidak terlalu percaya diri pada saat itu – dan mungkin saja anda akan merasa lebih tidak enak sesudah malam tersebut. Apapun situasi anda, berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun anda merasa tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan perspektif anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar anda.
Dengan mencoba untuk berbicara setidaknya satu kali dalam setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang lebih baik, lebih percaya diri mengutarakan pikiran anda, dan dikenal sebagai seorang pemimpin oleh rekan-rekan anda.
sumber http://www.akuinginsukses.com